「■名古屋の夏はワールドクラスに暑い」
■名古屋の夏はワールドクラスに暑い
毎度です。
遂に夏も本番になってきた。
ココ名古屋では毎年、猛暑となり、
ココの地域だけ、
最高気温なんて日が多々ある。
先日?昨日??
岐阜県の多治見市で、
38℃を記録したとか???
毎年あそこは盆地の為、
最高気温を叩き出しているのですね。
38℃なんていったら、
老人はもちろん、若者でも外に長時間いると、
熱射病で死んでしまうのではないでしょうかね。
しっかりと自己管理をして、
夏バテなく快適なサマースタイルを楽しんでくれたまへ!
さてさて、夏になると余計に、
朝起きるのがしんどい時がある。
暑いし汗ダラダラだし・・・・
朝一でネガティブな気分になるのも、
ポジティブな気持ちになるのも自分の心のもちかた次第だ。
特に二日酔いとか、寝不足なんて、
最高に朝起きたくない事がある事は間違いはないのだ。
でも仕事にいく時には起きれなくても、
遊びにいく時となると、朝早くても問題なく起きられるのが現状だと思う。
なんで??
気持ちの問題だ。
内で「いきたくない!起きたくない!」
こんな言葉を投げかけていないだろうか?
間違いないだろう。
まず1週間の内に自分へネガティブな声を、
何回かけているか記録してみよう。
個人差にもよると思うが、
10~20回は言っているだろう。
いくらポジティブな人間でも、
100%ポジティブな人間はまずいない。
このような言葉を自分へ何回かけているかを、
記録する事によって、「気づき」につながる。
ネガティブな自分と向き合えば、
改善もしていける。
まず朝の自分への一言は「おきろ!!行動するぞ!!」に変えて、
直ぐベットから起き上がり、シャワーを浴びにいこう!!
そうすれば、ベットから起き上がり、
体も動かすので、血が体へまわり、目が覚める。
朝の自分への言葉で、
その一日が変わってくる。
今日の朝、アナタは自分へ何て声をかけましたか??
幸せは外的要因で解決されるのではなく、
自分からつかみ取るもの。
お金を持ったからといって、
アナタは幸せ?
もしかしたら、お金持ちになったら、
次は体をこわして、不自由な人生になるかもしれない。
立ち上がれ!!
GET UP ! STAND UP !
STAND UP FOR YOUR LIFE !
BY BOB MAREY(←スペルあってるかな??)
■名古屋の夏はワールドクラスに暑い
毎度です。
遂に夏も本番になってきた。
ココ名古屋では毎年、猛暑となり、
ココの地域だけ、
最高気温なんて日が多々ある。
先日?昨日??
岐阜県の多治見市で、
38℃を記録したとか???
毎年あそこは盆地の為、
最高気温を叩き出しているのですね。
38℃なんていったら、
老人はもちろん、若者でも外に長時間いると、
熱射病で死んでしまうのではないでしょうかね。
しっかりと自己管理をして、
夏バテなく快適なサマースタイルを楽しんでくれたまへ!
さてさて、夏になると余計に、
朝起きるのがしんどい時がある。
暑いし汗ダラダラだし・・・・
朝一でネガティブな気分になるのも、
ポジティブな気持ちになるのも自分の心のもちかた次第だ。
特に二日酔いとか、寝不足なんて、
最高に朝起きたくない事がある事は間違いはないのだ。
でも仕事にいく時には起きれなくても、
遊びにいく時となると、朝早くても問題なく起きられるのが現状だと思う。
なんで??
気持ちの問題だ。
内で「いきたくない!起きたくない!」
こんな言葉を投げかけていないだろうか?
間違いないだろう。
まず1週間の内に自分へネガティブな声を、
何回かけているか記録してみよう。
個人差にもよると思うが、
10~20回は言っているだろう。
いくらポジティブな人間でも、
100%ポジティブな人間はまずいない。
このような言葉を自分へ何回かけているかを、
記録する事によって、「気づき」につながる。
ネガティブな自分と向き合えば、
改善もしていける。
まず朝の自分への一言は「おきろ!!行動するぞ!!」に変えて、
直ぐベットから起き上がり、シャワーを浴びにいこう!!
そうすれば、ベットから起き上がり、
体も動かすので、血が体へまわり、目が覚める。
朝の自分への言葉で、
その一日が変わってくる。
今日の朝、アナタは自分へ何て声をかけましたか??
幸せは外的要因で解決されるのではなく、
自分からつかみ取るもの。
お金を持ったからといって、
アナタは幸せ?
もしかしたら、お金持ちになったら、
次は体をこわして、不自由な人生になるかもしれない。
立ち上がれ!!
GET UP ! STAND UP !
STAND UP FOR YOUR LIFE !
BY BOB MAREY(←スペルあってるかな??)
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「◆開封率」
◆開封率
メール嵐のこの頃、
ヤフーのフリーメールが最近、
セキュリティーが強くなったような感じがする。
先日楽天から買い物をして、
楽天のメールも、そのショップのメールも、
オプトインしてあるのに、
迷惑メールに入っている始末。
全てのフリーアドレスかは、
分からないが、
フリーのアドレスを、
使っている人にメールをしているのであれば、
開封率を上げるといいう次元ではなく。
開封する以前の問題となる。
それぞれみんなお客となりえる人達に、
開封率を上げる方法を模索してタイトルを変えてみたり、
思考錯誤をしている。
それで、先日
おもしろいメールが送られてきた。
フリーアドレスに送られてきたのではないが、
何に送られてきたかというと、
「PAYPALだ」
◆開封率
メール嵐のこの頃、
ヤフーのフリーメールが最近、
セキュリティーが強くなったような感じがする。
先日楽天から買い物をして、
楽天のメールも、そのショップのメールも、
オプトインしてあるのに、
迷惑メールに入っている始末。
全てのフリーアドレスかは、
分からないが、
フリーのアドレスを、
使っている人にメールをしているのであれば、
開封率を上げるといいう次元ではなく。
開封する以前の問題となる。
それぞれみんなお客となりえる人達に、
開封率を上げる方法を模索してタイトルを変えてみたり、
思考錯誤をしている。
それで、先日
おもしろいメールが送られてきた。
フリーアドレスに送られてきたのではないが、
何に送られてきたかというと、
「PAYPALだ」
「◆19日梅雨あけ」
◆19日梅雨あけ
どうやら全国的に梅雨明けが宣言されたそうだ。
更に今後はPカンが続き猛烈な暑さになる事だろう。
こんな時に家のおやじは高校野球を見に野外の球場で熱く暑く観戦するみたいだ。
こんな暑い日に汗をダラダラ下記ながら、
野球を観戦するするのは根っからの野球好きにしか出来ない事。
「好きこそものの上手なれ」とはいう物。
好きな事を没頭すれば、
そのスキルは必然と向上するはずだ。
野球の観戦でいえば、
野球がもの凄く詳しく評論家なみ。
とか、様々
好きでなければスキル向上しないのかと言えば、
そうでも言い切れない。
業務で使うスキルでも、
長く担当する業務でも、毎日、毎日繰り返し作業すれば、
ある程度の所までは成長すると思う。
そうある程度は・・・・
そこからは気持ちを入れないと向上はしない。
好きな事でスキルを伸ばそうとしてる???
自分のスキルを伸ばす事は決して始めから好きだった訳ではない。
好きでもないけど、毎日続けて、実践しているうちに、好きではなく、
得意になる事でもある。
さらにその業務が好きになれば、
更に嬉しい♪
好きならば、
スキルは必然的に向上するからだ。
ネットで商売を考えているなら、
まず書くことから始めよう。
物の良さを人に伝えるのは、
ネットでいえばEーメールだ。
そう文章だ。
人の心を動かす事ができなければ、
決して物をうる事なんてそうそう無理。
自分の何年後の将来を考えた上で、
伸ばすスキルを考え、そこにフォーカスしていこう。
◆19日梅雨あけ
どうやら全国的に梅雨明けが宣言されたそうだ。
更に今後はPカンが続き猛烈な暑さになる事だろう。
こんな時に家のおやじは高校野球を見に野外の球場で熱く暑く観戦するみたいだ。
こんな暑い日に汗をダラダラ下記ながら、
野球を観戦するするのは根っからの野球好きにしか出来ない事。
「好きこそものの上手なれ」とはいう物。
好きな事を没頭すれば、
そのスキルは必然と向上するはずだ。
野球の観戦でいえば、
野球がもの凄く詳しく評論家なみ。
とか、様々
好きでなければスキル向上しないのかと言えば、
そうでも言い切れない。
業務で使うスキルでも、
長く担当する業務でも、毎日、毎日繰り返し作業すれば、
ある程度の所までは成長すると思う。
そうある程度は・・・・
そこからは気持ちを入れないと向上はしない。
好きな事でスキルを伸ばそうとしてる???
自分のスキルを伸ばす事は決して始めから好きだった訳ではない。
好きでもないけど、毎日続けて、実践しているうちに、好きではなく、
得意になる事でもある。
さらにその業務が好きになれば、
更に嬉しい♪
好きならば、
スキルは必然的に向上するからだ。
ネットで商売を考えているなら、
まず書くことから始めよう。
物の良さを人に伝えるのは、
ネットでいえばEーメールだ。
そう文章だ。
人の心を動かす事ができなければ、
決して物をうる事なんてそうそう無理。
自分の何年後の将来を考えた上で、
伸ばすスキルを考え、そこにフォーカスしていこう。
「■環境」
■環境
ここ数年台風並みのデカい、
爆弾低気圧がきたり、夏になれば、雨の降らない、
梅雨が多い。
今2008年も雨の降らない梅雨、
大陸には梅雨のような前線がかかり雲がかっている。
だから未だ気象庁は梅雨明けを発表しないのだ、
梅雨が明けてもいないのに、7月なので、太陽はキンキンとなり、
ここ名古屋ではものスゴイ暑さ35度という気温を叩き出している。
先日頂いた連休でも、
日中は悲惨なくらい暑く、こんな日に老人が、
外で畑仕事でもすれば、必ず熱中症になるに違いない。
ここ数年の気象が変というのは、
みんなもご存知で温暖化が進んでいるのだ。
サーフィンをしていると、
自然を相手にしての贅沢なスポーツなので、
気象に関しての情報をよく耳にする。
しかも波が立つのは、風であったり、
低気圧の接近であり、台風の接近であったりすするので、
長く続けていると。季節によっての気圧配置が、
分かってくる。
特にこの時期には太平洋高気圧の勢力が強く、
本州には暑さをもたらすので、南の方で発生した、台風は、
本州に上陸しないのだが、近年異常気象で、8月の夏のまっただ中に、
台風が本州に上陸する事も多々あるのだ。
まさに異常気象。
2003年のヨーロッパでの、
熱波では何人の人が暑さにやられたみたいだか、
この現状は日本でもありうるそうだ。
もしここ名古屋で40度を観測したら、
どうなるだろうか??
生きていけるのだろうか??
体力が無ければまずいんじゃ・・・
何が起こっても、
自分の身は自分で守れ、
コレを分かってないとまずい事になる。
資金面、健康面、
もし日本に環境問題で、何らかの問題だ起こっても、
自分自身の事は守れるようにしておきたいものだ。
自分のスキルを延ばすのも、
体を動かし、健康になるのにも、
先延ばしにせずに、
今やろう。
先延ばしする人は、
目標をいつまでたっても達成する事ができない。
■環境
ここ数年台風並みのデカい、
爆弾低気圧がきたり、夏になれば、雨の降らない、
梅雨が多い。
今2008年も雨の降らない梅雨、
大陸には梅雨のような前線がかかり雲がかっている。
だから未だ気象庁は梅雨明けを発表しないのだ、
梅雨が明けてもいないのに、7月なので、太陽はキンキンとなり、
ここ名古屋ではものスゴイ暑さ35度という気温を叩き出している。
先日頂いた連休でも、
日中は悲惨なくらい暑く、こんな日に老人が、
外で畑仕事でもすれば、必ず熱中症になるに違いない。
ここ数年の気象が変というのは、
みんなもご存知で温暖化が進んでいるのだ。
サーフィンをしていると、
自然を相手にしての贅沢なスポーツなので、
気象に関しての情報をよく耳にする。
しかも波が立つのは、風であったり、
低気圧の接近であり、台風の接近であったりすするので、
長く続けていると。季節によっての気圧配置が、
分かってくる。
特にこの時期には太平洋高気圧の勢力が強く、
本州には暑さをもたらすので、南の方で発生した、台風は、
本州に上陸しないのだが、近年異常気象で、8月の夏のまっただ中に、
台風が本州に上陸する事も多々あるのだ。
まさに異常気象。
2003年のヨーロッパでの、
熱波では何人の人が暑さにやられたみたいだか、
この現状は日本でもありうるそうだ。
もしここ名古屋で40度を観測したら、
どうなるだろうか??
生きていけるのだろうか??
体力が無ければまずいんじゃ・・・
何が起こっても、
自分の身は自分で守れ、
コレを分かってないとまずい事になる。
資金面、健康面、
もし日本に環境問題で、何らかの問題だ起こっても、
自分自身の事は守れるようにしておきたいものだ。
自分のスキルを延ばすのも、
体を動かし、健康になるのにも、
先延ばしにせずに、
今やろう。
先延ばしする人は、
目標をいつまでたっても達成する事ができない。
「■3連休」
■3連休
1年もたっていないが、
久しぶりの3連休となった。
いつも猫の手を借りたいほど、
忙しい日々を送っていると。
いきなり3連休もらってもなにをしていいのか、
とまどうが遠慮なく自由な時間を頂いた。
しばらく会っていなかった友達に、
先日連絡を取ったところ、入院したと聞いた。
でも電話ではとても元気そうだ。
休みでも余裕がないいけないので、
先延ばしになっていたが。
この連休を使って、
お見舞いに行ってきた。
病院の場所を連絡をとりきいて。
いざ玄関をスルーして、車をとめ、
玄関にむかうと、ヤツがいた。
余裕をぶっこいて、
タバコを吹かしている。
ほんとに病気なのかと思うくらいだ
実際には病気らしく、オプションアイテムみたいな、
ものをぶら下げたキャリー品をコロコロ引きながら、歩いていた。
でもタバコはやめていない。。。。。
おかしな事だ。
病気なのにタバコか。。。。。
H君はいろいろと禁煙セラピーをよんだり、
してやめようとしている。
しかし、いままで習慣化してきた、
タバコなので、なかなか辞める事ができないのだろう。
吸わないとやっていられない状態で、
気持ち悪い状態だ。
習慣という強力さを改めて痛感した。
良いか悪いかわからないが、
悪い方にも良い方にも習慣づける事はとてつもなく、
強烈な事だといえる。
美味しいものを毎日習慣つけて、
食べ続ければ。
大体が太る。
青汁を毎日、
習慣づけて継続すれば、
間違いなく健康な体に近づくだろう。
毎日欠かさず、自分を幸せにする、
自己啓発プログラムを実行すれば、
いずれにせよ幸せな考え方になるに違いない。
毎日筋肉トレーニングを続けていれば、
鋼の体をつくる事も可能だ。
自分が最近怠っているライティングも、
毎日、何でも書いていれば、書けるようになる。
タバコではないが、
習慣にすれば、考えなくても実行する事になるはずだ。
実際、通勤、通学するのに、
態々地図をみて現場までいくだろうか??
習慣づければ意識しなくても、
実行するようになるのだ。
ココまでこれば、
ある意味ジャンキーレベルだ。
良い意味でも悪い意味でも、
習慣とはとても強力な武器だ!!
■3連休
1年もたっていないが、
久しぶりの3連休となった。
いつも猫の手を借りたいほど、
忙しい日々を送っていると。
いきなり3連休もらってもなにをしていいのか、
とまどうが遠慮なく自由な時間を頂いた。
しばらく会っていなかった友達に、
先日連絡を取ったところ、入院したと聞いた。
でも電話ではとても元気そうだ。
休みでも余裕がないいけないので、
先延ばしになっていたが。
この連休を使って、
お見舞いに行ってきた。
病院の場所を連絡をとりきいて。
いざ玄関をスルーして、車をとめ、
玄関にむかうと、ヤツがいた。
余裕をぶっこいて、
タバコを吹かしている。
ほんとに病気なのかと思うくらいだ
実際には病気らしく、オプションアイテムみたいな、
ものをぶら下げたキャリー品をコロコロ引きながら、歩いていた。
でもタバコはやめていない。。。。。
おかしな事だ。
病気なのにタバコか。。。。。
H君はいろいろと禁煙セラピーをよんだり、
してやめようとしている。
しかし、いままで習慣化してきた、
タバコなので、なかなか辞める事ができないのだろう。
吸わないとやっていられない状態で、
気持ち悪い状態だ。
習慣という強力さを改めて痛感した。
良いか悪いかわからないが、
悪い方にも良い方にも習慣づける事はとてつもなく、
強烈な事だといえる。
美味しいものを毎日習慣つけて、
食べ続ければ。
大体が太る。
青汁を毎日、
習慣づけて継続すれば、
間違いなく健康な体に近づくだろう。
毎日欠かさず、自分を幸せにする、
自己啓発プログラムを実行すれば、
いずれにせよ幸せな考え方になるに違いない。
毎日筋肉トレーニングを続けていれば、
鋼の体をつくる事も可能だ。
自分が最近怠っているライティングも、
毎日、何でも書いていれば、書けるようになる。
タバコではないが、
習慣にすれば、考えなくても実行する事になるはずだ。
実際、通勤、通学するのに、
態々地図をみて現場までいくだろうか??
習慣づければ意識しなくても、
実行するようになるのだ。
ココまでこれば、
ある意味ジャンキーレベルだ。
良い意味でも悪い意味でも、
習慣とはとても強力な武器だ!!