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「■名古屋の夏はワールドクラスに暑い」
■名古屋の夏はワールドクラスに暑い



毎度です。


遂に夏も本番になってきた。
ココ名古屋では毎年、猛暑となり、


ココの地域だけ、
最高気温なんて日が多々ある。


先日？昨日？？


岐阜県の多治見市で、
３８℃を記録したとか？？？


毎年あそこは盆地の為、
最高気温を叩き出しているのですね。


３８℃なんていったら、
老人はもちろん、若者でも外に長時間いると、
熱射病で死んでしまうのではないでしょうかね。


しっかりと自己管理をして、
夏バテなく快適なサマースタイルを楽しんでくれたまへ！


さてさて、夏になると余計に、
朝起きるのがしんどい時がある。


暑いし汗ダラダラだし・・・・
朝一でネガティブな気分になるのも、
ポジティブな気持ちになるのも自分の心のもちかた次第だ。


特に二日酔いとか、寝不足なんて、
最高に朝起きたくない事がある事は間違いはないのだ。


でも仕事にいく時には起きれなくても、
遊びにいく時となると、朝早くても問題なく起きられるのが現状だと思う。


なんで？？


気持ちの問題だ。


内で「いきたくない！起きたくない！」
こんな言葉を投げかけていないだろうか？


間違いないだろう。


まず１週間の内に自分へネガティブな声を、
何回かけているか記録してみよう。


個人差にもよると思うが、
１０～２０回は言っているだろう。


いくらポジティブな人間でも、
１００％ポジティブな人間はまずいない。


このような言葉を自分へ何回かけているかを、
記録する事によって、「気づき」につながる。


ネガティブな自分と向き合えば、
改善もしていける。


まず朝の自分への一言は「おきろ！！行動するぞ！！」に変えて、
直ぐベットから起き上がり、シャワーを浴びにいこう！！


そうすれば、ベットから起き上がり、
体も動かすので、血が体へまわり、目が覚める。


朝の自分への言葉で、
その一日が変わってくる。


今日の朝、アナタは自分へ何て声をかけましたか？？



幸せは外的要因で解決されるのではなく、
自分からつかみ取るもの。


お金を持ったからといって、
アナタは幸せ？

もしかしたら、お金持ちになったら、
次は体をこわして、不自由な人生になるかもしれない。


立ち上がれ！！


GET UP ! STAND UP !

STAND UP FOR YOUR LIFE !

BY BOB MAREY（←スペルあってるかな？？）